Mijnpensioenoverzicht: zo check je al je pensioen op één plek

Op mijnpensioenoverzicht.nl zie je in één keer hoeveel pensioen je hebt opgebouwd bij alle pensioenfondsen en verzekeraars in Nederland. Je hebt alleen een DigiD nodig. In dit artikel lees je precies hoe je inlogt, wat de cijfers betekenen, wat je kunt simuleren en wat je doet als er iets niet klopt of ontbreekt op je overzicht.

Wat is mijnpensioenoverzicht.nl precies?

Mijnpensioenoverzicht.nl is de officiële website van het Pensioenregister. De Stichting Pensioenregister beheert deze site namens de Pensioenfederatie en het Verbond van Verzekeraars. Alle pensioenfondsen en verzekeraars in Nederland zijn wettelijk verplicht hun gegevens aan te leveren bij dit register. Dat betekent dat je op één plek een compleet beeld krijgt van al het pensioen dat je in de loop van je werkzame leven hebt opgebouwd.

Je ziet drie soorten pensioen bij elkaar:

• AOW: de basisuitkering van de overheid, betaald door de Sociale Verzekeringsbank (SVB). Elke Nederlander die in Nederland heeft gewoond of gewerkt bouwt AOW op.
• Werknemerspensioen: opgebouwd via je werkgever(s). Dit loopt via een pensioenfonds (zoals ABP, PFZW, PMT) of een verzekeraar.
• Particulier pensioen: een lijfrentepolis of bankspaarproduct dat je zelf hebt afgesloten, bijvoorbeeld als aanvulling of als zzp’er.

Alle bedragen worden weergegeven als een geschat maandbedrag bruto, gerekend vanaf de AOW-leeftijd. Je ziet niet alleen het totaalbedrag, maar ook een uitsplitsing per regeling, zodat je precies weet waar elke euro vandaan komt.

Stap voor stap inloggen op mijnpensioenoverzicht.nl

Inloggen gaat via DigiD. Hier is het volledige stappenplan:

1. Open je browser en ga naar mijnpensioenoverzicht.nl. Let op de exacte URL — er zijn nepwebsites in omloop die op phishing zijn gericht.
2. Klik op de blauwe knop “Inloggen met DigiD”. Je wordt doorgestuurd naar de DigiD-inlogpagina van de overheid.
3. Kies je inlogmethode:
   • DigiD-app (aanbevolen): open de DigiD-app op je smartphone, scan de QR-code die op je scherm staat, of klik de pushmelding weg en bevestig met je vingerafdruk of Face ID. Dit is de snelste en veiligste methode.
   • DigiD met sms-verificatie: vul je DigiD-gebruikersnaam en wachtwoord in op de inlogpagina. Je ontvangt daarna een 6-cijferige code via sms op je geregistreerde telefoonnummer. Voer die code in en klik op Bevestigen.
4. Na succesvolle inlog word je automatisch teruggestuurd naar mijnpensioenoverzicht.nl en zie je direct je persoonlijke overzicht.

Heb je nog geen DigiD? Vraag die dan eerst aan via digid.nl. Je hebt daarvoor nodig: een BSN-nummer (te vinden op je paspoort of ID-kaart), een geldig e-mailadres en je mobiele telefoonnummer. Na aanvraag ontvang je een activatiebrief per post, gemiddeld binnen 3 tot 5 werkdagen. Bewaar die brief goed; je hebt de activatiecode nodig om je DigiD te activeren.

Wat zie je na inloggen?

Zodra je bent ingelogd, laadt je persoonlijke pensioenoverzicht. Bovenaan zie je het totale verwachte pensioeninkomen per maand, weergegeven in drie scenario’s:

• Pessimistisch scenario: wat je ontvangt als de economie tegenvalt en beleggingen slecht renderen
• Verwacht scenario: de meest realistische schatting op basis van huidige gegevens en aannames
• Optimistisch scenario: wat je ontvangt als beleggingen beter presteren dan verwacht

Dit geeft je een bandbreedte in plaats van één getal. De werkelijkheid zal ergens tussen het pessimistische en optimistische scenario liggen.

Hieronder zie je een uitsplitsing per regeling. Voor elke regeling staat:

• De naam van het pensioenfonds of de verzekeraar
• Het verwachte maandbedrag bij de pensioendatum
• De ingangsdatum van de uitkering
• Een link naar de eigen portal van het fonds voor meer details

Klik op een regeling om meer informatie te zien, zoals het opgebouwde kapitaal (in het nieuwe stelsel) of het type pensioen (ouderdomspensioen, partnerpensioen, nabestaandenpensioen).

Wil je ook precies weten wanneer jouw AOW ingaat? Bekijk dan ook ons artikel over pensioenleeftijd berekenen voor een stapsgewijze uitleg van de AOW-leeftijd en de berekening per geboortejaar.

De scenario-tool: simuleer je eigen situatie

Mijnpensioenoverzicht.nl heeft een ingebouwde rekentool waarmee je kunt spelen met je eigen situatie. Je vindt die via de knop “Bereken mijn pensioen” of via het tabblad “Scenario’s”. Je kunt de volgende variabelen aanpassen:

• Stopleeftijd: wat verandert er als je op 64, 65 of 66 jaar stopt in plaats van op de AOW-leeftijd?
• Partnerpensioen: wil je dat je partner een uitkering ontvangt als jij overlijdt? Activeer die optie en zie hoe dat je eigen maandbedrag beïnvloedt.
• Deeltijdwerk: wat zijn de gevolgen als je de komende jaren minder uren gaat werken?
• Toekomstig inkomen: verwacht je een salarisverhoging of juist een periode zonder werk? Voer dat in voor een realistischere berekening.

De tool geeft geen financieel advies, maar geeft je wel een helder beeld van de gevolgen van je keuzes. Gebruik het als startpunt voor een gesprek met je pensioenfonds of een financieel adviseur.

Nieuw in 2026: de overgang naar het nieuwe pensioenstelsel

Vanaf 1 januari 2026 stappen de eerste grote pensioenfondsen over naar het nieuwe stelsel op basis van de Wet toekomst pensioenen (WTP). Dit heeft directe gevolgen voor wat je ziet op mijnpensioenoverzicht.nl:

• Twee overzichten in 2026: veel deelnemers ontvangen dit jaar twee pensioenoverzichten in plaats van één. Een voorlopig overzicht werd verstuurd in oktober of november 2025. Het definitieve overzicht volgt tussen maart en mei 2026, gebaseerd op persoonlijke gegevens en de dekkingsgraad per 31 december 2025.
• Persoonlijke pensioenpot zichtbaar: in het nieuwe stelsel bouw je een individueel kapitaal op in plaats van aanspraak te maken op een vaste uitkering. Op mijnpensioenoverzicht.nl zie je straks naast het verwachte maandbedrag ook het opgebouwde kapitaal.
• Tijdelijk andere bedragen: sommige fondsen tonen tijdens de overgangsfase andere bedragen dan je gewend bent. Dit is normaal en geen fout in het systeem.
• Meer transparantie over risico: het nieuwe stelsel maakt de bandbreedte tussen pessimistisch en optimistisch scenario groter. Dat klinkt misschien onzekerder, maar het geeft juist een eerlijker beeld van de werkelijkheid.

Is het bedrag op je scherm lager dan verwacht? Wacht eerst tot het definitieve overzicht beschikbaar is. Ontbreekt er een fonds of regeling? Dan lees je hieronder wat je kunt doen.

Wat als een pensioenfonds of werkgever ontbreekt?

Het Pensioenregister is afhankelijk van de gegevens die fondsen en verzekeraars aanleveren. Soms ontbreekt er een regeling. Mogelijke oorzaken:

• Je hebt lang geleden een kleine pensioenopbouw gehad bij een tijdelijk dienstverband (zogenaamde “slapers”).
• Een fonds is bezig met de transitie naar het nieuwe stelsel en heeft de gegevens nog niet aangeleverd.
• Je pensioen is overgedragen naar een andere uitvoerder en de koppeling in het register loopt achter.
• Je hebt als zzp’er of via een detacheerder gewerkt en hebt geen verplicht pensioenfonds opgebouwd.

Stappenplan als er iets ontbreekt:

1. Zoek je oude loonstroken of arbeidscontracten op: welk pensioenfonds noemde je werkgever?
2. Gebruik de zoekfunctie op pensioenregister.nl/mijnpensioenfonds om het juiste fonds te vinden op basis van de naam van je werkgever of sector.
3. Neem direct contact op met dat fonds via hun website of telefonische klantenservice.
4. Vraag een Uniform Pensioenoverzicht (UPO) op. Elk pensioenfonds is wettelijk verplicht dit jaarlijks te verstrekken aan alle actieve deelnemers. Slapers kunnen het opvragen.
5. Heb je pensioen opgebouwd in het buitenland? Dat staat niet op mijnpensioenoverzicht.nl. Informeer bij de pensioenbeheerder in het desbetreffende land.

Veelgemaakte fouten bij het gebruik van mijnpensioenoverzicht

Hieronder de problemen die mensen het vaakst melden bij het gebruik van de site, met de bijbehorende oplossing.

Fout 1: DigiD werkt niet of geeft een foutmelding

Controleer als eerste of je DigiD-app up-to-date is. Open de App Store of Google Play Store en installeer eventuele updates. Lukt inloggen met de app nog steeds niet? Probeer dan de sms-methode als alternatief. Staat je DigiD geblokkeerd door te veel mislukte pogingen? Dan moet je je DigiD opnieuw activeren via mijn.digid.nl. Dat duurt gemiddeld 1 tot 2 werkdagen nadat je de activatiebrief hebt ontvangen.

Fout 2: de website laadt niet of geeft een technische fout

Mijnpensioenoverzicht.nl heeft soms gepland onderhoud, met name in de periode dat fondsen nieuwe overzichten aanleveren (tussen oktober en mei). Probeer het op een later tijdstip. Gebruik bij aanhoudende problemen een andere browser. Schakel ook eventuele adblockers, privacy-extensies of VPN-verbindingen uit — die kunnen de DigiD-verbinding blokkeren of verstoren.

Fout 3: het bedrag klopt niet met mijn verwachting

De bedragen zijn schattingen op basis van je huidige opbouw en de aanname dat je tot de AOW-leeftijd blijft werken in je huidige situatie. Deeltijdwerk, een loopbaanonderbreking, een periode als zzp’er of eerder stoppen zijn daar standaard niet in meegenomen. Gebruik de scenario-tool om je eigen situatie te simuleren. Twijfel je nog steeds? Neem contact op met je pensioenfonds voor een persoonlijke berekening.

Fout 4: ik zie mijn lijfrentepolis of bankspaarproduct niet

Als je een lijfrentepolis hebt via een verzekeraar, staat die wél op mijnpensioenoverzicht.nl — maar alleen als de verzekeraar is aangesloten bij het Pensioenregister. De meeste grote verzekeraars (zoals Nationale-Nederlanden, Aegon, a.s.r.) zijn aangesloten. Bankspaarproducten bij banken worden niet altijd getoond. Neem in dat geval contact op met je verzekeraar of bank voor een volledig actueel overzicht.

Fout 5: ik zie pensioen van een werkgever die ik lang geleden heb verlaten

Dat klopt en is correct. Zelfs kleine pensioenaanspraken van vroegere tijdelijke banen blijven staan als “slapersrechten” in het pensioenfonds. Ze worden pas uitbetaald wanneer je de pensioengerechtigde leeftijd bereikt, tenzij je ze hebt laten afkopen (wat bij kleine bedragen wettelijk mogelijk is).

Privacy en beveiliging: wat je moet weten

Mijnpensioenoverzicht.nl valt onder de verantwoordelijkheid van de Stichting Pensioenregister en is gebonden aan de AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming). De site gebruikt DigiD voor authenticatie, wat betekent dat je gegevens alleen toegankelijk zijn via jouw eigen DigiD-account.

Houd deze beveiligingsregels aan:

• Log altijd in via de officiële URL: mijnpensioenoverzicht.nl. Controleer het slotje in de adresbalk.
• Klik nooit op links in e-mails of sms’jes die zeggen dat je je pensioenoverzicht moet “verifiëren” of “bijwerken” — dit is phishing. De overheid stuurt je nooit een directe inloglink per e-mail.
• Log na gebruik altijd uit via de knop rechtsboven, zeker als je een gedeelde of openbare computer gebruikt.
• Sla je DigiD-gegevens niet op in een browser op een openbaar apparaat.

Wat doe je met de informatie uit je overzicht?

Je pensioenoverzicht is een startpunt, geen eindpunt. Hier zijn drie concrete vervolgstappen die je nu kunt zetten:

1. Controleer je AOW-leeftijd: die staat ook vermeld in je overzicht. Vergelijk die met je persoonlijke plannen. Wil je eerder stoppen? Gebruik dan de scenario-tool om te berekenen wat dat kost per maand.
2. Neem contact op met je fonds: heb je vragen over een specifieke regeling, een ontbrekend fonds of een onverwacht lager bedrag? Elk fonds heeft een eigen klantenservice en een online mijnomgeving (zoals mijnabp.nl of mijnpfzw.nl) waar je meer details kunt vinden.
3. Overleg met een onafhankelijk financieel adviseur: zie je een pensioengat, of wil je bijsparen via een lijfrente? Vraag advies bij een adviseur die geregistreerd staat bij de AFM (Autoriteit Financiële Markten). Een goede adviseur kijkt naar jouw totale financiële situatie en niet alleen naar je pensioen.

Wil je een DigiD aanmaken of je DigiD upgraden naar de app? Lees dan ons stappenplan voor DigiD installeren en activeren, met alle stappen voor iPhone en Android.

Veelgestelde vragen

Heb ik een DigiD nodig voor mijnpensioenoverzicht.nl?

Ja, je hebt een actief DigiD nodig. Je kunt inloggen met de DigiD-app (via QR-code of pushmelding) of met je gebruikersnaam, wachtwoord en een sms-code. Heb je nog geen DigiD? Vraag die aan via digid.nl. Activeren duurt gemiddeld 3 tot 5 werkdagen.

Waarom zie ik niet al mijn pensioenen op het overzicht?

Soms ontbreekt een regeling omdat een fonds nog niet alle gegevens heeft aangeleverd, of omdat je pensioen is overgedragen. Controleer je oude loonstroken en neem contact op met het betreffende pensioenfonds voor een Uniform Pensioenoverzicht (UPO).

Wat betekenen de drie scenario's (pessimistisch, verwacht, optimistisch)?

De scenario’s laten zien wat je maandelijks kunt verwachten op basis van drie economische situaties. Het verwachte scenario is de meest realistische schatting. De bedragen zijn bruto en gelden vanaf je AOW-leeftijd.

Klopt het dat ik in 2026 twee pensioenoverzichten krijg?

Ja, door de overgang naar het nieuwe pensioenstelsel (WTP) ontvangen veel deelnemers in 2026 twee overzichten: een voorlopig overzicht in het najaar van 2025 en een definitief overzicht tussen maart en mei 2026.

Kan ik op mijnpensioenoverzicht.nl simuleren wat er gebeurt als ik eerder stop met werken?

Ja, de website heeft een scenario-tool waarmee je kunt invullen op welke leeftijd je wilt stoppen, of je deeltijd gaat werken en wat het effect is op je maandbedrag. Handig als voorbereiding op een gesprek met je pensioenfonds of adviseur.

Mijn DigiD werkt niet op mijnpensioenoverzicht.nl. Wat nu?

Controleer of je DigiD-app up-to-date is en schakel VPN of adblockers uit. Lukt het nog steeds niet? Probeer de sms-inlogmethode. Is je DigiD geblokkeerd? Vraag een heractivatie aan via mijn.digid.nl.

Staat mijn lijfrentepolis ook op mijnpensioenoverzicht.nl?

Dat hangt af van de verzekeraar. Lijfrentepolissen van aangesloten verzekeraars zijn zichtbaar. Bankspaarproducten worden niet altijd getoond. Neem contact op met je verzekeraar voor een volledig overzicht.